Welkom terug!

Zoals beloofd geef ik je vandaag een techniek om in de hectiek van de dag een rustpunt in te lassen.
Om jezelf op te laden, maar ook om je open te stellen voor je innerlijke weten. Zodat je kan luisteren naar de stem van jouw wilde hart.

In de video hieronder vertel ik je meer over meditatie en hoe het voor mij wél is gaan werken. Want nee, uren op een matje zitten is aan mij echt niet besteed.

En toch ...

... meditatie helpt mij waanzinnig vooruit op momenten dat ik vastloop. Als ik bijvoorbeeld probeer met mijn verstand een oplossing voor iets te bedenken. Of op wilskracht iets in de wereld wil zetten.

Dan zorgt dagelijkse meditatie dat ik opnieuw kan intunen op een grotere bron. En dan laat dat wilde hart van mij zich veel vaker horen. Met antwoorden waarvan ik heel blij word. En die een rust in mezelf oproepen. Omdat ik wéét dat ze kloppen.

Bekijk hieronder het filmpje, je krijgt daarin meteen ook de techniek en dan kan je aan de slag.

(Oh, en mediteren buiten blijkt niet altijd zo een goed idee. Vooral niet wanneer de straaljagers op oefening zijn ;-)