2 vragen die je helpen om je doel in het leven te formuleren

VrouwKracht Geplaatst op door

Deze zomer wil ik je met enkele artikels onder de noemer “Summer Inspiration” gidsen. To Walk Your WayOm te doen wat bij je past, te leven vanuit je hart en vervulling te ervaren met je werk en je leven. Vandaag … >> lees meer …

Zo bouw je in je dag makkelijk momentjes van mindful zijn en bezinning in: 7 tips.

VrouwKracht Geplaatst op door

Momenteel merk ik dat veel mensen bij me aankloppen en op mijn site terecht komen omdat ze op zoek gaan naar manieren voor bezinning. Ongetwijfeld heeft de periode waar we doorheen gegaan zijn en nog steeds gaan, er veel mee … >> lees meer …

Daarom is deconnecteren zo krachtig (mét een checklist hoe je dat doet)

VrouwKracht Geplaatst op door

Deconnecteren. Afschakelen. Eens bewust uit je dagelijkse routine, misschien wel ratrace, stappen. Waarom zou je het doen? Omdat deconnecteren zo een groot nut heeft, zet ik de voordelen graag nog eens voor je op een rij. (Oh, onderaan kan je … >> lees meer …

Ik was vastgelopen.

VrouwKracht Geplaatst op door

Dat vrouwen hun eigen pad lopen en gaan voor wat hen blij maakt en echt bij hen past.Dát is wat mij al jaren drijft. Maar ik was wat vastgelopen. Ik zag het niet meer zo goed. Want… niet iedereen is in … >> lees meer …

2 getuigenissen in Libelle: “Een overwinning op mezelf”

VrouwKracht Geplaatst op door

Ze gingen door een diep dal, maar vandaag stáán ze er weer. “Overwinning op mezelf”, kopt een artikel in de Libelle van eind juli 2019. Kristien en Veerle getuigen er, naast 2 andere vrouwen, hoe de fysieke inspanning die ze … >> lees meer …

Zo reduceer je in no-time een gevoel van stress

VrouwKracht Geplaatst op door

Een paar weken geleden was er op Radio 1 een interview met een dame over de voordelen van de natuur.Dat trok natuurlijk mijn aandacht ;-) “De natuur heeft een grote stressreducerende factor”, vertelde de dame. Daar kan jij je voordeel … >> lees meer …