Vandaag is het de naamdag van Jacobus, patroonheilige van Santiago de Compostela.

Een goed moment om een bijzondere wandeloefening met jullie te delen.

Om je hoofd leeg te maken.
En in de spirit van de pelgrim.

Pelgrim zijn is een levenshouding.

Een pelgrim past zich aan.
Hij stapt uit zijn dagelijkse routine.
Op dat moment moet hij de behoefte loslaten om dingen te controleren en zich overgeven aan de omstandigheden.

Ik nodig je uit om op stap te gaan.

Zonder te bepalen hoeveel kilometer of hoeveel tijd.
Gewoon onderweg gaan.

Met de vraag: op welke manier kan ik er het beste maken in de situatie die zich aandient?

Zonder een antwoord te verwachten.

Wel te stappen, in eerste instantie zo langzaam mogelijk.
Voel hoe je voeten loskomen van de grond, voel het afrollen van je voeten, de grond, en ook je balans.
Laat je ademhaling rustig gaan.
Zeg bij de eerste stap “dit” en bij de volgende stap “moment”
Samen dus “dit moment”

Blijf dat een stukje herhalen.
Tot je voelt dat je helemaal in het moment bent.

Blijf in de tijd nadien nog steeds bewust van je adem en van het feit dat je wandelt.

Ga vervolgens kijken wat je rond je ziet en wat je rond je hoort.

Misschien springt er iets in je oog, een boom, een tafereel, wat het dan ook is.
Of misschien doet een bepaald geluid wel een belletje rinkelen.

Sta eens stil bij de elementen en wat het voor jou als antwoord op bovenstaande vraag kan betekenen.

Ik wens je veel Summer Inspiration.

Happy Saint James Day!

Hartelijke groeten,


P.S. Behoefte aan iemand die met je meeloopt?

Stuur me een mailtje zodat we deze zomer nog je loopbaanbegeleiding opstarten, en krijg zicht op je richting .

P.S. Wil je even rust en afstand nemen van de drukte van je bestaan om je eigen weg helder te krijgen en weer te luisteren naar de stem van je hart?

De Deconnect to Reconnect tocht naar het Atlasgebergte brengt jou bezinning en rust.
6 dagen afschakelen, zonder wifi en doorbraken bij jezelf ervaren.