Onderzoek bij Vlaamse vrouwen wijst uit dat 45% een beetje tot geen voldoening haalt uit haar job. Als ik met vrouwen over hun werk praat, hoor ik regelmatig uitspraken zoals “ik heb er aan gedacht om voor mezelf te beginnen, maar ben dan toch weer voor een baas gaan werken” of “als ik helemaal mijn eigen ding zou gedaan hebben, zou ik nu iets heel anders doen van werk”.

Om het met de woorden van de positieve psychologie te zeggen: het werk geeft deze vrouwen geen flow. Flow is het gevoel dat je krijgt als je vol aandacht met iets bezig bent en er zo in opgaat en ervan geniet, dat je de tijd vergeet. Zo’n gevoel dat, als je terugkijkt op die bezigheid, je een innerlijk en algemeen gevoel van tevredenheid bezorgt.

Maar wat heb je nodig om flow te ervaren in je werk? Heel simpel gezegd komt het erop neer dat je dingen doet in je werk waar je in kan opgaan en van genieten. Dat je doet wat voor jou authentiek is en past bij je persoonlijke waarden. Dat vraagt wel wat zelfonderzoek.

Want je zal erachter moeten komen waar jouw Authenticiteit ligt. En dan pas kan je dit uitdrukken in werk waar je BLIJ van wordt.

Er is maar 1 MANIER om jouw Authenticiteit te ontdekken. En dat is naar binnen gaan. Figuurlijk. Bij jezelf. Door je opnieuw te verbinden met je levensdoel, met wie jij écht bent en wat jij wérkelijk wilt. Pas daarna kan je ernaar gaan handelen.

Xpress Authenticity TIP

1. Neem een moment voor jezelf waarop je niet gestoord wordt en neem er een blad papier bij.
2. Maak een lijstje van dingen die je zó graag doet dat je er de tijd bij vergeet, dingen waar je helemaal in kan opgaan. Wat zou jij bijvoorbeeld graag doen, ook als je er niet voor betaald wordt? Wanneer voel jij je helemaal in je element?
3. Probeer 1 kant vol te schrijven met allerlei activiteiten, taken, dingen die je graag doet. Zowel op werkvlak als privé. Zowel grote taken als kleine dingetjes.

Zie je een rode draad? In hoeverre vind je dit terug in je werk? Wat zijn de dingen die jij erg leuk vindt om te doen? En in hoeverre doe je dat ook in je werk?

Geef hieronder je reactie. Zo inspireer jij weer andere dames. Alvast bedankt!