Zo neem je afscheid van beheersende gedachten
Ik heb een natuurlijke neiging om te kijken naar wat er niet goed gaat.
Mijn valkuil.
Misschien herken je dat ook wel?
Dat er van die struikelblokken zijn die je gedachten beheersen?
En dat je daar graag van af wil?
Mij kan dat alleszins vies in de weg zitten.
Als ik vastloop, vergeet ik dan dat er een geweldige manier is om daar uit te geraken.
Een zeer mooi voorbeeld daarvan dat ik me herinner alsof het gisteren was,
was het moment in de berghut in het Atlasgebergte tijdens de inspiratiereis,
de laatste keer dat we er waren.
(Wat dus al van april 2019 geleden is)
De volgende ochtend zouden we de klim naar de top van de Mount Toubkal aanvatten.
In de berghut heerste spanning over het bereiken van de top:
‘Gaat het lukken? Ga ik het wel kunnen?’
Het zenuwachtige gevoel, gevoed door de drukte en bedrijvigheid in de hut, kreeg ook mij te pakken.
Toch draaiden we dit om.
We verlegden onze aandacht.
Door het samen kleuren van de tekst “Yes, we did it!” en de datum.
Dat was zo een prachtige switch.
Ieder van ons nam een blad papier, schreef er 1 woord op, bv yes, en kleurde het mooi in.
Elk hadden we op deze manier een blad met 1 woord en samen vormden we de hele zin.
Het bracht ons in de vibe.
De trilling van waar we naartoe wilden.
We zagen onszelf al staan,
voelden hoe we de top wilden bereiken
en wisten dat we dit samen waar zouden gaan maken.
We slaagden, bereikten de top en braken door!
En ik?
Ik stel me dat moment van aandacht verleggen nog geregeld voor tijdens een ochtendmeditatie.
Zodat ik, naast die natuurlijke neiging om te kijken naar wat er niet goed gaat,
me telkens opnieuw richt op mijn hart, ademhaling, dankbaarheid én wat ik wel wil.
Heb jij dat al geprobeerd?
Ik kan het je zeker aanraden.
Hartelijke groeten,
P.S. Blijf je in cirkels denken en vraag je je af wat je te bieden hebt en de komende jaren wil doen?
Zit jij er misschien wat door?
Een VrouwKracht innerlijke pelgrimstocht laat je openbloeien,
terug helder voelen wat je nodig hebt
en vertrouwen in de toekomst krijgen.
Tijdens een unieke combinatie van een fysieke inspanning, coaching onderweg, in een groep gelijkgestemde vrouwen.